Chia semienka sú malé semienka rastliny Šalvie hispánskej (Salvia hispanica). Sú známe už od čias starých Aztékov a Mayov. Sú prirodzene bezlepkové, preto sú vhodné aj pre celiatikov. Chia podporuje koncentráciu a dodáva energiu. Výborný zdroj vláknin, minerálov, vitamínov a bielkovin, obsahuje 8 druhov esenciálnych aminokyselín a ďalších aminokyselín. Vysoký obsah omega 3 mastných kyselín.
100% prírodný.
Hmotnosť: 500 g
Použitie: Možno ich pridať do jogurtu alebo ovsených vločiek, ale aj do cesta pri pečení chleba. Je výborná na prípravu pudingu, do slaných aj sladkých koláčov. V studenej kuchyni sa hodí napríklad do šalátov alebo na prípravu smoothie.
Pozor: Maximálna denná dávka 15 gramov!
Zloženie: čierne chia semienka (Salvia hispanica).
Výživová hodnota v 100g výrobku:
- Energia: 1832 kJ / 444 kcal
- Bielkoviny: 21,2 g
- Saharidy: 4,9 g
- Tuk: 31,4 g z toho: nasýtené mastné kyseliny: 3,8g
- Omega 6 : 6,4 g
- Omega 3: 18,5 g
- Vláknina: 33,7 g
Vitamíny (100g):
- B1: 0,89 mg
- B3 (niacin): 11,2 mg
- E: 29,1 mg
Minerály (100g):
- Vápnik: 500 mg
- Horčík: 290 mg
- Fosfor: 535 mg
- Meď: 1,5 mg
Upozornenie: U citlivých jedincov môže nadmerná konzumácia vyvolať laxatívne účinky. Nevhodné pre tehotné a dojčiace ženy, ľuďom, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi a ľuďom s nízkym krvným tlakom.
Skladovanie: Skladujte na chladnom a suchom mieste.
Krajina pôvodu: Bolívia.
